Mein Kurs ist ein Stressbewältigungsprogramm, in dem Achtsamkeit in den (Arbeits-) Alltag integriert wird.

Welche Ziele erreichst du in deinem Unternehmen?

Achtsamkeitstraining hilft Stress und Burn-out vorzubeugen. Die Kommunikation im Team verbessert sich, es unterstützt den Umgang mit Veränderungsprozessen, steigert die Kreativität und erhöht die Resilienz des Einzelnen. Belastungssituationen können besser wahrgenommen und daher Gegenmaßnahmen schneller ergriffen werden. Dadurch entstehen weniger gesundheitsbedingte Fehltage.

Der Living Mindfulness Kurs eignet sich hervorragend als Prävention für Mitarbeiter im Rahmen des betrieblichen oder behördlichen Gesundheitsmanagements.

Durch das Praktizieren von Achtsamkeit stellt sich eine größere innere Ruhe ein. Es ist leichter sich zu fokussieren, sowie klare und mutige Entscheidungen zu treffen. Man arbeitet zufriedener und effektiver.

Den Kurs können wir individuell auf dein Unternehmen ausrichten. Kontaktiere mich gern!