1:1 Training | Workshops

kompakt für dich!

Finde einen Einstieg in das Thema Achtsamkeit
oder vertiefe deine Übungspraxis!

Kurstermine

Du kannst die Wellen nicht aufhalten, aber du kannst lernen zu surfen!

-Jon Kabat-Zinn-

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1:1 Training |
Workshops zum Thema Achtsamkeit

Für dich sind Kursstunden in einer Gruppe nicht das Richtige?
Du möchtest lieber individuell durch den Kurs begleitet werden?
In meinem 1:1 Training können wir die Kurstermine und Uhrzeiten sowie den Ort (Online oder Präsenz) nach deinen Wünschen festlegen. Kontaktiere mich gern!

Meine Workshops bieten dir einen einfachen Einstieg in das Thema Achtsamkeit, oder helfen dir dabei deine Übungspraxis weiter zu vertiefen. Wir machen zusammen wirkungsvolle Achtsamkeitsübungen, die du auch in deinen Alltag integrieren kannst.

Nimm dir Zeit für dich!

Kurstermine 2025

Workshop
Mit Achtsamkeit durch das Meer der Gefühle & Emotionen
Für Anfänger oder zum Auffrischen

Gefühle sind wertvolle Wegweiser - doch oft überrollen sie uns oder bleiben unbemerkt. Mit Achtsamkeit lernen wir, ihnen mit Offenheit und Mitgefühl zu begegnen. Dich erwarten:
- einfache Achtsamkeitsübungen und Meditationen
- ein bewusster Umgang mit Gefühlen wie Freude, Angst, Wut oder Trauer
- Impulse, wie du mehr innere Balance im Alltag findest.

Wann: Freitag, 26.09.25
Zeit: 18:00 bis 19:30 Uhr
Wo: Praxis für Psychotherapie &
Coaching Florian Jung
Dirlenbacher Str. 114,
57258 Freudenberg
Kosten: 30 €

Workshop
Gelassen in den Frühling
Einstieg in das Thema Achtsamkeit

Tauche ein in die Welt der Achtsamkeit und nimm dir Zeit für dich. Wir sprechen über Stress und wie er sich körperlich bemerkbar macht. Dich erwarten erste praktische Übungen, die dich im Alltag unterstützen.

Wann: Freitag, den 07.03.25
Zeit: 18:00 bis 19:30 Uhr
Wo: Praxis für Psychotherapie &
Coaching Florian Jung
Dirlenbachser Str. 114,
57258 Freudenberg
Kosten: 30 €

(AUSGEBUCHT)